Hatha Yoga for beginner

他所とは違う、内容の濃さ。本格的なヨガを提供します。

本格的と言っても難しいポーズをするわけではありません。正しいアライメントでポーズをとることで、カラダの歪みを調整していきます。自身の体ぐせに気が付いたり、体の慢性的な痛みが緩和したり、ちゃんとしたヨガを練習する事で怪我をしにくい体になっていきます。

経験豊富なプロのインストラクターが、呼吸法やポーズの基礎から丁寧に指導いたします。講座を通じて、筋力や柔軟性を向上させ、心身ともにリラックスすることができます。

健康な心と体を手に入れ、より豊かな日々を送りましょう。

初めての方は体験レッスンから受講できます。

参考までに国内最大級のヨガ動画サイトyogalogに提供したクラスの一部をご覧ください。

日程：2024年

  • ８月　金曜日　18:30~
    8/2、8/9、8/23、8/30
  • ９月　木曜日　13:00~
    9/5、9/12、9/19、9/26
  • 11月　月曜日　10:30~
    11/11、11/18、11/25、12/2
　　　※上記日程のみ、お休みした場合でも次回開催への振替はありません。

特別料金：7,000円（税別）
レンタルマット代金込み。その他道具も無料でお貸し致します。
入会金が無料となります。

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